Settings

முகப்பு/விளையாட்டு/தூக்கம் வராது, பசி எடுக்கும் - டெஸ்ட் போட்டி பதற்றம் குறித்து ரோகித் சர்மா ஓபன் டாக்.
விளையாட்டு

தூக்கம் வராது, பசி எடுக்கும் - டெஸ்ட் போட்டி பதற்றம் குறித்து ரோகித் சர்மா ஓபன் டாக்.

🕒 21 செப்., 2026, 07:31 AM
⏱️ 1 நிமிடம் வாசிப்பு
தூக்கம் வராது, பசி எடுக்கும் - டெஸ்ட் போட்டி பதற்றம் குறித்து ரோகித் சர்மா ஓபன் டாக்.
✨

AI Highlights

  • •டெஸ்ட் போட்டிகளின்போது ஏற்படும் பதற்றம், தூக்கமின்மை மற்றும் அதிக பசி குறித்து இந்திய கிரிக்கெட் வீரர் ரோகித் சர்மா பகிர்ந்த சுவாரஸ்ய தகவல்கள்.

செய்தியைக் கேளுங்கள்

Text-to-Speech

இந்திய கிரிக்கெட் அணியின் முன்னாள் கேப்டனும், நட்சத்திர வீரருமான ரோகித் சர்மா, டெஸ்ட் போட்டிகளுக்கு முன்பும் போட்டி நேரங்களிலும் ஏற்படும் பதற்றம் குறித்து சுவாரஸ்யமான தகவல்களை பகிர்ந்துள்ளார்.

டெஸ்ட் கிரிக்கெட் போட்டிகளில் விளையாடும்போது ஏற்படும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றம் காரணமாக சில நேரங்களில் தூக்கம் வராமல் போகும் என்றும், அதே நேரத்தில் அதிகமாக பசி எடுக்கும் என்றும் ரோகித் சர்மா தெரிவித்துள்ளார்.

போட்டி குறித்த எதிர்பார்ப்பு மற்றும் மன அழுத்தத்தை சமாளிப்பதற்கு தனது தாயார் தயாரித்து கொடுக்கும் வாழைப்பழ வேஃபர்ஸ் உள்ளிட்ட உணவுகள் உதவியாக இருந்ததாகவும் அவர் குறிப்பிட்டுள்ளார்.

ஒரு டெஸ்ட் போட்டியில் விளையாடுவதற்கு முன்பும், போட்டியின் முக்கியமான தருணங்களிலும் வீரர்களுக்கு பல்வேறு விதமான எண்ணங்கள் ஏற்படுவது இயல்பானது எனக் கூறிய ரோகித் சர்மா, இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் மனதை அமைதியாக வைத்திருப்பது முக்கியம் என்றும் தெரிவித்துள்ளார்.

ரோகித் சர்மாவின் இந்த வெளிப்படையான பேச்சு, டெஸ்ட் கிரிக்கெட்டில் வீரர்கள் எதிர்கொள்ளும் மனரீதியான சவால்கள் குறித்த கவனத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது.

Comments (0)

Please sign in to share your thoughts.

Sign In
Loading comments...
TNO வாட்ஸ்அப் சானல் ➔